Odwaga – sztuka panowania nad lękiem

Mój artykuł dla polonijnego magazynu „Sami Swoi” – wrzesień 2022

W szkole nie uczy się nas zbyt wiele o naszej zwierzęcej naturze i jej konsekwencjach w postaci różnych naszych reakcji. Ważniejsze są jamochłony, budowa roślin okrytonasiennych czy rodzaje szyszek niż to, jak np. w naszym organizmie powstaje lęk, jak bardzo jest powszechny i jak wiele możemy stracić w życiu zarówno w kwestii zdrowia, jak i okazji do lepszego życia, gdy nie potrafimy nim odpowiednio zarządzać. Lęk lubi wzmagać się jesienią, która za pasem. I właśnie dziś będzie o lęku. O lęku, który jest wszędobylski, niejednokrotnie zachłannie zabierający radość z życia i wyzwań, a do tego notorycznie lekceważony!

Więcej

Historia o niedopasowanym piórniku

Bohater piórnik ma charakter symboliczny w tym wpisie. Bo bohater piórnik równie dobrze może stać się bohaterami butami, bohaterami ubraniami, bohaterami zabawkami, kolegami czy zajęciami dodatkowymi.

Bohater piórnik ma jedną ważną cechę. Był dany z serca, z intencją uszczęśliwienia, a stał się obiektem budzącym napięcia obdarowanego i niespełnione oczekiwania obdarowującego. Bohater piórnik był obecny w moim domu, a ja nie widziałam roli, jaką odgrywał.

Więcej
borelioza-Zaklinacz-boreliozy-Anna-Meller

Program dla Zaklinaczy boreliozy

Ten program dla Zaklinaczy boreliozy zrodziły Wasze potrzeby i moje doświadczenie po przeprowadzeniu dziesiątek sesji osób z boreliozą. Duża część z Was potrzebuje na sesjach czegoś więcej niż tylko coachingu czy psychoterapii. Chcecie przeżyć swoje życie z boreliozą jak najlepiej i nie ustajecie w szukaniu wiedzy!

Więcej

Chcesz schudnąć? Nie traktuj ciała jak maszyny!

Odchudzanie w formie tradycyjnej sprowadza się do zmiany bilansu energetycznego, a konkretnie do zmniejszenia liczby spożywanych kalorii i zwiększenia wydatku energetycznego poprzez ruch. Maszynie pt. ciało dajemy mniej paliwa i zwiększamy obroty, więc pojawia się deficyt energetyczny i spadek wagi. To zasada oparta na mechanistycznym podejściu do ciała. Tylko czy my przypadkiem nie jesteśmy kimś więcej niż maszynami?

Więcej

Niegrzeczne dzieci mają łatwiej

Scenka z niespełna rocznym Kubą. Lato, piękne popołudnie. Robię coś na tarasie, Kuba raczkuje po ogrodzie. Zbliża się do węża ogrodowego. Dopada go i w namaszczeniu zabiera się za próbną konsumpcję. Wołam Kubę, mówię kategorycznie kręcąc głową, że „Nie wolno”. Dzieli nas kilka stromych schodów, ale nie szkodzi. Nie muszę jednak schodzić.

Więcej

Chorujesz przewlekle? Daj sobie prawo do żałoby po utraconym zdrowiu.

Jeśli chorujesz na chorobę przewlekłą, szczególnie ważne jest, by przypominać sobie o tym, co możesz i potrafisz. I jeszcze ważniejsze jest przejście przez proces pożegnania tego, co kiedyś mogliśmy, a co być może jest już poza zasięgiem. Inaczej trudno będzie odnaleźć spokój i spełnienie w życiu z chorobą, którą wymusza nowe zasady.

Więcej

Webinar dla Zaklinaczy Boreliozy – 28.04, godz. 20.00

W czwartek 28.04 o godz. 20.00 odbędzie się mój pierwszy webinar dla Zaklinaczy Boreliozy.

Moje opowieści ubrałam w symboliczną formę mitów. Dlaczego akurat tak? Bo w końcu sami w nie wierzymy, choć nie są prawdą. I mimo że nią nie są, mają potencjał, by tworzyć naszą alternatywną rzeczywistość, w której trudniej nam wyzdrowieć.

Więcej