Czego potrzebujesz?

Rozwinąć skrzydła i rozpędzić się do celu? A może zwolnić i coś lepiej zrozumieć?

Witam Cię na UfajSobie.pl

Na dzień dobry przedstawię się. Jestem coachem, trenerem oraz instruktorem terapii tańcem i symboliki ciała. Posiadam zaplecze psychologiczne i psychoterapeutyczne – ponad 1500 godz. edukacji z zakresu psychologii, terapii, coachingu i sztuk pokrewnych oraz ponad 700 godz. praktycznych rozwojowych.

Przez lata byłam… zagorzałym przeciwnikiem coachingu. Uważałam, że prawdziwa zmiana zaczyna się od pracy z sobą na głębszych poziomach, do których coaching nie dociera. Było tak, dopóki sama nie doświadczyłam coachingu.

Teraz wiem, że dobrze prowadzony coaching ujarzmia demony przeszłości, wzmacnia zaufanie do siebie i pomaga rozwinąć skrzydła. Coaching to pasjonująca praca nad docieraniem do lepszej i zdrowszej wersji siebie w spełnionym i szczęśliwszym życiu.

Do takiej właśnie przygody Cię zapraszam.
– Anna Meller

Jak mogę Cię wesprzeć?

life-coaching-mentoring-Anna-Meller2

Coaching

Coaching – sesje indywidualne ✓ Potrzebujesz zacząć działać? Coś zmienić? Coś lepiej rozumieć? Zapraszam na sesję. ✓ Rozgrzejemy Twoją motywację.…

Więcej
life-coaching-online-Anna-Meller1

Coaching w ruchu

Coaching + Nordic Walking ✓ Co powiesz na połączenie coachingu i ruchu? ✓ Las lub inne spokojne miejsce na łonie…

Więcej

Coaching w chorobie przewlekłej

Coaching zdrowia w chorobie przewlekłej ✓ Poznałeś gorzki smak życia z chorobą? ✓ Masz w sobie wiarę, że może być…

Więcej

Jeszcze chrupiące na blogu

Na co masz ochotę? Zainspirować się, by ufać bardziej sobie, rozwinąć skrzydła czy może zatrzymać się, by posmakować życie?

Historia o niedopasowanym piórniku

Bohater piórnik ma charakter symboliczny w tym wpisie. Bo bohater piórnik równie dobrze może stać się bohaterami butami, bohaterami ubraniami, bohaterami zabawkami, kolegami czy zajęciami dodatkowymi.

Bohater piórnik ma jedną ważną cechę. Był dany z serca, z intencją uszczęśliwienia, a stał się obiektem budzącym napięcia obdarowanego i niespełnione oczekiwania obdarowującego. Bohater piórnik był obecny w moim domu, a ja nie widziałam roli, jaką odgrywał.

(więcej…)
borelioza-Zaklinacz-boreliozy-Anna-Meller

Program dla Zaklinaczy boreliozy

Ten program dla Zaklinaczy boreliozy zrodziły Wasze potrzeby i moje doświadczenie po przeprowadzeniu dziesiątek sesji osób z boreliozą. Duża część z Was potrzebuje na sesjach czegoś więcej niż tylko coachingu czy psychoterapii. Chcecie przeżyć swoje życie z boreliozą jak najlepiej i nie ustajecie w szukaniu wiedzy!

(więcej…)

Chcesz schudnąć? Nie traktuj ciała jak maszyny!

Odchudzanie w formie tradycyjnej sprowadza się do zmiany bilansu energetycznego, a konkretnie do zmniejszenia liczby spożywanych kalorii i zwiększenia wydatku energetycznego poprzez ruch. Maszynie pt. ciało dajemy mniej paliwa i zwiększamy obroty, więc pojawia się deficyt energetyczny i spadek wagi. To zasada oparta na mechanistycznym podejściu do ciała. Tylko czy my przypadkiem nie jesteśmy kimś więcej niż maszynami?

(więcej…)

Niegrzeczne dzieci mają łatwiej

Scenka z niespełna rocznym Kubą. Lato, piękne popołudnie. Robię coś na tarasie, Kuba raczkuje po ogrodzie. Zbliża się do węża ogrodowego. Dopada go i w namaszczeniu zabiera się za próbną konsumpcję. Wołam Kubę, mówię kategorycznie kręcąc głową, że „Nie wolno”. Dzieli nas kilka stromych schodów, ale nie szkodzi. Nie muszę jednak schodzić.

(więcej…)

Co Klienci mówią o mnie?

  • Life coachnig i nie tylko

    „Wg mnie Ania jest nie tylko ciepłym, empatycznym i pomocnym człowiekiem, ale też przykładem osoby spójnie kroczącej swoją drogą, na której wyróżnia się wybitną wiedzą, intuicją i doświadczeniem. Ania jest przykładem do naśladowania…”

    – Łukasz Banach, coach i psycholog kliniczny (Msc Clinical Psychology & Mental Health), Swansea University


    „Ania Meller jest niesamowitą kobietą. Ze spotkań wychodzę bogatsza duchowo. Jakby spotkania z Anią poszerzały moją percepcję świata, życia i siebie. Jakby coś nowego się otwierało. Jakby doświadczenie spotkania poszerzało mój światopogląd… Nie chodzi mi o jakieś wielkie oświecenie czy napompowane doświadczenia! Chodzi o poczucie, jakby moja dusza spotkała się z drugą duszą i Ania na spotkaniach nakarmiła ją energią oraz trochę innym spojrzeniem na świat.

    Halina Klachacz

  • Coaching zdrowia i nie tylko


    Sesje z Panią Ania polecam każdemu kto chce dbać o swój dobrostan psychiczny, jak również chce się rozwijać i lepiej funkcjonować. Szczególnie polecam Panią Anię osobom dotkniętym chorobą przewlekłą jaką jest borelioza. Pani Ania jest bardzo pomocnym i empatycznym coachem, w ciągu kilku sesji pomogła mi uporać się z głębokim lękiem dotyczącym nawrotu choroby.

    – Patrycja Wielgosz


    Mam za sobą kilka spotkań z panią Ania. Pani Ania pojawiła się w moim życiu w bardzo trudnym dla mnie momencie. Przyznaje że te kilka spotkań dało mi więcej siły i zrozumienia co się ze mną dzieje niż wcześniejsza psychoterapia. Dlatego tak bardzo ważne jest byśmy trafili do odpowiednich osób. Z całego serca polecam panią Anię Meller i jestem jej ogromnie wdzięczna za wszystko.

    – Małgorzata Czerwińska