Odwaga – sztuka panowania nad lękiem

Mój artykuł dla polonijnego magazynu „Sami Swoi” – wrzesień 2022

W szkole nie uczy się nas zbyt wiele o naszej zwierzęcej naturze i jej konsekwencjach w postaci różnych naszych reakcji. Ważniejsze są jamochłony, budowa roślin okrytonasiennych czy rodzaje szyszek niż to, jak np. w naszym organizmie powstaje lęk, jak bardzo jest powszechny i jak wiele możemy stracić w życiu zarówno w kwestii zdrowia, jak i okazji do lepszego życia, gdy nie potrafimy nim odpowiednio zarządzać. Lęk lubi wzmagać się jesienią, która za pasem. I właśnie dziś będzie o lęku. O lęku, który jest wszędobylski, niejednokrotnie zachłannie zabierający radość z życia i wyzwań, a do tego notorycznie lekceważony!

Więcej

Dlaczego powstało ufaj sobie

Policzyłam niedawno, kiedy zaczęłam interesować się psychologią i sztukami jej pokrewnymi. Okazało się, że czas popędził do przodu. Trzecie dziesięciolecie edukuję się, inwestuję w pracę nad sobą, by żyć bardziej świadomie i rozwijam się w dziedzinie szeroko pojętej komunikacji. Mimo to, przez większość tego czasu jedna kwestia była dla mnie zupełnie niejasna i wydawała mi się mglistą ideą.

Więcej